面部白癍怎么调节心态?成都西部白癜风医院专家说，面部白癍发病后，对患者的外貌影响极大，极易给患者带来较大的心理压力。因此，发现面部白癍后，患者要科学认识自己的病情，及时调节心态，相信医生合理治疗!

　　面部白癍怎么调节心态

　　一，加强自我控制力。人们在日常生活以及工作中，难免会遇到一些烦恼和不愉快的事情。对于这些事情，患者需承认其发生的合理性，勇敢的面对它并想办法法解决事情，提高自我的控制力，稳妥的处理影响自我情绪的事物。

　　二，学会发泄。将内心的委屈、愤怒、不甘等不良情绪释放出来，可以让人感到轻松，避免身体机能的衰退。因此，脸部白癍患者日常要学会发泄，释放不良情绪。专家建议患者，日常可以向自己的亲朋好友诉说自己的苦衷，宣泄愤懑，或者痛苦的大哭一场，也可以适当的进行运动，都有助于释放心理压力，保持心态的良好。

　　三，转移注意力。面部白癍患者，常常会因为外貌受损，易招致社会上一些人的疏远和歧视，从而打击患者的自信心以及自尊心，引发一系列心理疾病。对此，专家建议患者，日常要保持冷静的头脑看到别人的异样眼光，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到其他方面，例如学习、工作、娱乐等方面，缓解自己的心理压力。

　　面部白癍怎么调节心态?成都西部白癜风医院专家指出：精神因素不光可引起白癍，还会加重病情。所以，得病后患者要及时调整自己的心态，适当心理压力，不要太在意别人的眼光，保持乐观的心态配合医生治疗，争取佳疗效!

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