成都西部白癜风医院专家表示，在日常生活中不少双臂白癍患者都想增强自己的体质，提高免疫力能力。只是，白癍患者在日常生活中有很多禁忌，不知道怎么提升免疫力，那么，双臂白癍患者如何提高免疫力?

　　要重视保持良好的心理状态，合理的进行体育锻炼。压力会促使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢，因此要学会保持一个良好的心理状态。也要尝试一些简单的运动，比如慢跑，瑜伽等等运动，适当的参与锻炼，有利于身体的新陈代谢。经常练习放松的技巧，例如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以有效抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　要重视保持良好的心理状态，由于病情影响，很多患者心里产生了严重的自卑，焦虑，压抑等情绪。这对于治疗白癍没有任何帮助，患者要试着接受自己的病情，并且积极配合医生的心里调节。

　　双臂白癍患者如何提高免疫力?同时也要注意科学饮食，培养良好的饮食习惯，遵循良好的饮食规律。

　　其次，重视食疗。多吃富含含维生素A多的食品。比如奶制品、蛋类、豆类等等。多吃蔬菜和水果。 要想促进免疫细胞增多，就要应多吃胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的食物，可以更好的促进免疫细胞增多的蔬菜。适当吃点动物肝脏，动物肝富含多种有利于免疫力提高的营养物质，如微量元素硒、锌、铜、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12等等。吃些蘑菇 香菇、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质。

　　双臂白癍患者如何提高免疫力?成都西部白癜风医院专家介绍，患者在日常生活中要遵循医师的指导，有步骤地去进行治疗。同时，坚持治疗，相信医师，积极地配合医师，只有这样才能早日治好白癍。

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